Thuiswerken is de nieuwe norm, misschien aan je eettafel, vanuit je zetel of vanop een klapstoeltje… Om je energieniveau op peil te houden en je lichaam gezond, is het belangrijk om de dag te onderbreken met korte fysieke en mentale ontspan- en oplaadmomenten. In deze online workshop werk je op en met een stoel, je hoeft je zelfs niet om te kleden. We gaan aan de slag met staande en zittende houdingen die de nek schouders & rug losmaken,de spieren van het hele lichaam versterken en versoepelen, zorgen voor meer mobiliteit, een goede bloeddoorstroming en een ontspannen gevoel. Je krijgt voor de aanvang van de les een email met daarin de informatie om aan te loggen via Zoom. Deze online workshop wordt verzorgd voor Studio Zuid. Meer informatie kan je > hier ook vinden Deze activiteit is een herhaling van 10 maart a.s. |
€ 5,00 p.p. voor ie-net-leden
€ 25,00 p.p. voor niet-leden